Tennis Challenge: Begrüßung

Tennis Challenge - Wie funktioniert es?

1. Sucht euch eine oder mehrere der unten gezeigten Übungen aus.

2. Die Erklärungen der einzelnen Challenges stehen im Video.

3. Filmt euch dabei oder lasst euch filmen.

4. Wenn ihr keinen Tennisschläger habt, nehmt einen Badminton-, Tischtennis- oder Federballschläger oder eure Hand oder eine Bratpfanne.
Es müssen auch keine Tennisbälle sein. Seid kreativ.

5. Sendet das Video/die Videos an die eMail Adresse "Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!"

6. Pro eMail nur ein Video einsenden.

7. In den Betreff der Mail den Namen der Challenge

8. Schreibe in die Mail Deine Kontaktdaten.

9. Keine Videos, die größer als 50MB sind einsenden.

 10. Wenn ihr Probleme beim versenden der Videos habt, schickt eine Mail an "Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!"

Für jede Übung, die ihr uns in Videoform zukommen lasst, kommt ein Los mit eurem Namen in die Lostrommel für die Verlosung.

Je mehr Übungen ihr uns also schickt, desto höher ist eure Chance, einen Preis zu gewinnen.

Also zeigt uns, dass ihr in der sportfreien Zeit nichts verlernt habt!

Nicht Tennisspieler sind ausdrücklich willkommen. Selbstverständlich dürfen auch Nicht-Mitglieder an der Challenge teilnehmen.

 

Einsendeschluss ist der 31.03.2021.

Bleibt sportlich und gesund,

Euer Abteilungsvorstand

Challenge 1: Vorhand Volley

Challenge 2: Rückhand Volley

Challenge 3: Zwei Spieler

Challenge 4: Liegestütz 1

Challenge 5: Liegestütz 2

Challenge 6: Treffe den Eimer 1

Challenge 7: Treffe den Eimer 2

Challenge 8: Becker Hecht

Challenge 9: Halte den Ball hoch (Starke Hand)

Challenge 10: Halte den Ball hoch (Schwache Hand)

Challenge 11: Halte den Ball hoch (Schlägerkante)

Challenge 12: Spiele den Ball mit der Schlägerkante

Challenge 13: Halte den Ball hoch (Handwechsel)

Challenge 14: Partner Ballwurf 2 Bälle

Challenge 15: Partner Ballwurf 4 Bälle

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