Wassergymnastik beim TVA

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining. Durchgeführt wird Aquafitness ganz ohne Geräte oder mit modernen Hilfsmitteln wie Poolnudel, Disc und Hanteln sowie mit traditionellen Geräten wie Stab, Schwimmbrett und Bällen. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv und gelenkschonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Unsere Wassergymnastik Angebote finden als Kursangebot statt, hier fallen zusätzliche Kursgebühren an.

Trainingszeiten

Aqua Fit 1 (bis zu den Herbstferien 2023)

Montag, 11:00 - 12:00 Uhr, H2O Tönisvorst

 

Aqua Fit 2  (bis zu den Herrbstferien 2023)

Montag 12:00 - 13:00 Uhr, H2O Tönisvorst

 

NEU: Aqua Fit *** Start ab 23.08.2023

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr, Stadtbad Viersen, Burgstraße 60

Ansprechpartner

Nicole Oerschkes

Telefon: 0157 52486244

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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