Wassergymnastik beim TVA

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining. Durchgeführt wird Aquafitness ganz ohne Geräte oder mit modernen Hilfsmitteln wie Poolnudel, Disc und Hanteln sowie mit traditionellen Geräten wie Stab, Schwimmbrett und Bällen. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Arme, Beine, Po und Rumpf besonders effektiv und gelenkschonend trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Unsere Wassergymnastik Angebote finden als Kursangebot statt, hier fallen zusätzliche Kursgebühren an.

Trainingszeiten

Aqua Fit 1  

Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr, Vario Bad, De Bütt, Willich

 

Aqua Fit 2

Dienstag 11:00 - 12:00 Uhr, Vario Bad, De Bütt, Willich

 

Aqua Fit 3

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr, Vario Bad, De Bütt, Willich

Ansprechpartner

Nicole Oerschkes

Telefon: 0157 52486244

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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