Sitzgymnastik

Sich die Strümpfe wieder selber anziehen können ….Alleine aus der Wanne ….Ohne Schmerzen aus dem Bett ….Ohne Hilfe gehen ….Wieder Fahrrad fahren ….WER WILL DAS NICHT ???

In dieser Gruppe streben wir an:

  • die Wiedererlangung der körperlichen Fitness
  • die Erhaltung des Bewegungsapparates
  • Verbesserung und Förderung der motorischen Fähigkeiten
  • Stärkung des Skeletts durch Straffung der Muskulatur
  • Haltungschäden korrigieren
  • Gleichgewichtssinn trainieren
  • gesünder leben durch Aktivität

Trainingszeiten

  • Kursraum Pottebaum
    • Montag: 08:45 – 09:45 Uhr
    • Montag  09:45 – 10:45 Uhr
    • Montag  13:45 – 14:45 Uhr

Trainingszeiten NTB

  • Sporthalle Pappelallee
    • Mittwoch          17:00 - 18:00
       
  • Begegnungsstätte Netzwerk Neersen
    • Montag             10:00 - 11:00
    • Montag             11:00 - 12:00
    • Dienstag           14:00 - 15:00

Ansprechpartner TVA

  • Renate Stodden
  • Telefon: 02156-4660
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Ansprechpartner NTB

  • Monika Ingenpass
  • Karin Schwelm
  • Telefon: 0 21 56 - 60 915
  • E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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