Powergymnastik beim NTB

Mal wirbeln wir montags abends durch Aerobic-Choreographien – da scheuen wir uns auch nicht vor kleineren Tanzeinlagen (…schacka-schacka… yeah…) – mal quälen wir in einer Body-workout-Einheit die Kleingeräte wie Hanteln, Bänder (…bis sie reißen…) oder die Step-Boards… oder quälen die uns??

 Was kann man da doch manchmal Muskeln im Körper spüren! Manchmal gibt es aber einfach – nicht jeder mag es komplex – eine Aneinanderreihung von Grundschritten – dafür um so öfter und schneller – zur Verbesserung der Kondition.

 Das schönste ist:  Jung und Alt machen mit und halten durch (von Anfang 20 bis um die 70 Jahre sind die Teilnehmerinnen alt) – obwohl man von diesen fidelen Damen beim besten Willen nicht von „Alter“ sprechen kann – die Musik und die Freude bei Bewegung und Tanz hält uns jung und fit.

Gerne begrüßen wir auch neue Teilnehmerinnen – auch junge!

Trainingszeiten

  • Sporthalle Pappelallee
    • Montag: 19:15 - 20:30 Uhr

Ansprechpartner

  • Josi Keuler-Heyer
  • Telefon: 0 21 56 - 60 915
  • E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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