Wir machen uns mit Sina fit durch Mobilisation, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Schwerpunkte liegen auf Übungen für einen starken Rücken und die Muskulatur in Bauch, Oberschenkeln und Gesäß. Natürlich kommt die Entspannung auch nicht zu kurz.
Wir starten am 01.02.2021 zu folgenden Terminen:
Montag 10:00 - 10:45 Uhr
Mittwoch 17:00 - 17:45 Uhr