Bauch Beine Po beim NTB

Das gesamte BBP-Training ist ein ausgewogenes, in sich geschlossenes Konzept, von dem jede bzw. jeder profitieren kann.

 Auf ein kurzes „Warm-up“, Übungen zur Aufwärmung der Muskulatur, folgt ein BBP-Training, bei dem Techniken für Muskelaufbau und Gewebefestigkeit eingesetzt werden.

 Das Training wird mit einem „cool-down“ abgeschlossen, das entspannende Stretching-Elemente zur Dehnung enthält und die Muskelarbeit aus dem BBP-Training harmonisch abrundet.

Trainingszeiten

  • Niershalle
    • Mittwoch: 08:45 - 09:45

Ansprechpartner

  • Christiane Bähren
  • Telefon: 0 21 56 - 60 915
  • E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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